Vežbe za otpuštanje stresa – dr spec. med Sara Zorica Mitić

Da li se u svojoj svakodnevnici suočavate sa tenzijom, napetošću i stresom? Da li radite sa vulnerabilnim grupama dece, odraslih ili mladih što čini da se često osećate iscrpljeno, isfrustrirano ili pod stresom?

U okviru ovog master klasa razgovarali smo sa dr spec. med Sarom Zoricom Mitić koja poseduje višedecenijsko iskustvo rada kao lekara, terapeuta i TRE trenera u zemlji i inostranstvu.

Šta ćete saznati u okviru ovog master klasa:

  • Koji je značaj telesne terapije u odnosu na bolju kontrolu stresa
  • Šta je to trauma i koje vrste traume postoje
  • Zašto je važno raditi na razvoju samoregulacije i šta se podrazumeva pod tim terminom
  • Šta je to TRE metoda (tension stress and trauma release exercises – vežbe za otpuštanje tenzije,napetosti i stresa) i koja je njena dobrobit
  • Kako možemo raditi TRE vežbe sa decom i na koji način one mogu pomoći deci

Upoznajte našeg eksperta Saru Zoricu

dr spec. med Saru Zoricu Mitić

  • Medicinski fakultet završila u Beogradu,
  • specijalizaciju iz anestezije i reanimacije na Vojno Medicinskoj Akademiji u Beogradu,
  • magistarske i doktorske studije završila na katedri za Interdisciplinarne studije
  • Univerziteta u Beogradu, odsek psihofiziologija(psihosomatika)
  • Somatic Experience (SE) studije u Norveškoj(terapeut)
  • Brainspotting (BSP) edukaciju u Norveškoj(terapeut)
  • Trauma Releasing Exercises(TRE) obrazovanje i zvanje trenera(učitelja)

Dvostruki nosilac Vukove diplome, oktobarska i majska nagrada za naučna istraživanja i književnost, Andrićeva nagrada za prevođenje. Prevela oko dvadeset stručnih i drugih knjiga sa norveškog na srpski, kao i sa srpskog na norveški.

Napisala više stručnih knjiga, a ratni memoari lekara dobrovoljca su prevedeni i objavljeni na više jezika(2019 su izašli i u Americi). Objavila značajan broj stručnih radova u domaćim i svetskim časopisima, ali i veliki broj debatnih članaka i hronika u Norveškoj. 2005 godine je bila izabrana za stranca godine.

Radila u više zemalja kao lekar, a danas radi u više zemalja kao TRE trener.
https://independent.academia.edu/ZoricaMitic

Are you ready to Shift?

This course will be played over the next days and is 100% for free.

Average Rating:


5 stars (based on 42 ratings)
+19 enrolled
Not Enrolled
Free Masterclass!

Course Language

  • Serbian

Course Includes

  • 6 Lessons